Individuele ADHD training
Werkwijze
De training vindt plaats met behulp van de Behandelgids ADHD bij volwassenen. Dit is het eerste therapieprogramma voor volwassenen met ADHD en ADD dat zijn effectiviteit bewezen heeft. Aan de hand van dit boek bespreek je wekelijks met je behandelaren verschillende opdrachten. Je leert doeltreffende en praktische vaardigheden en strategieën om met ADHD om te gaan en helpt de symptomen te bestrijden die het leven met ADHD/ADD zo moeilijk maken: snel afgeleid zijn, impulsiviteit en problemen met organiseren en plannen. Wie zich de vaardigheden eigen maakt en regelmatig oefent, zal grote verbeteringen zien.Aan bod komen:
- organiseren en plannen
- management van overweldigende taken
- omgaan met papierwerk
- afleidbaarheid verminderen
- afleiding uitstellen
- denkfouten voorkomen door functioneel te leren denken
- uitstelgedrag voorkomen
- betrokkenheid van gezinslid of partner

