Psychomotorische therapie
 | bekijk hier de video over Psychomotorische therapie |
“Mijn lijf spreekt”
Je lichaam is drager van boodschappen, waarvan er velen onbekend en onbewust zijn!
In het dagelijks leven sta je daar niet altijd bij stil. Dat hoeft natuurlijk ook niet altijd, maar soms kan je lichaam je meer vertellen dan je denkt. Door allerlei gebeurtenissen en spanningen kunnen lichamelijke klachten ontstaan, zoals een gevoel van stress, een gespannen houding, hoofdpijn of buikpijn. Hierdoor kan het gebeuren dat je steeds minder contact hebt met bepaalde gedeeltes van jezelf, dat je je afsluit voor je eigen behoeftes en soms ook voor het contact met andere mensen.
In de psychomotorische training: “mijn lijf spreekt”, leer je een lichamelijke gevoeligheid te ontwikkelen, waardoor je je meer bewust wordt van jezelf. Wat geeft je lichaam aan? Wat straal je uit op anderen? Hoe kan je leren omgaan met lichamelijke spanningen en behoeftes?
Voor wie is Psychmotorische therapie?
Psychomotorische therapie is er voor iedereen, die zich beter in zijn lijf wil gaan voelen en zich meer bewust wil worden van zijn eigen sprekende lichaam.Doel
- Je leert gevoelig te worden voor je eigen lichaamssignalen
- Je leert betekenis te verlenen aan je lichaamstaal
- Je wordt gevoeliger voor het contact met jezelf en andere mensen om je heen.
- Je zult je vrijer voelen in je eigen lijf.
De bijeenkomsten
De psychomotorische training bestaat uit 8 sessies van 1 ½ uur. Het is een groepstraining van 4- 6 personen.Tijdens de sessie worden ervaringsgerichte oefeningen aangeboden. Ook worden dagelijkse en betekenisvolle ervaringen van de deelnemers uitgewerkt. De fysieke inspanningen zullen licht zijn en er is een minimale bewegingsvaardigheid nodig. Makkelijk zittende kleding wordt geadviseerd. Houdt er tevens rekening mee dat de oefeningen op sokken worden gedaan
Aanmelden
Spreekt de training “mijn lijf spreekt” je aan?Bespreek dat dan met je intaker of behandelaar. Ons secretariaat kan je informeren over het proces van inschrijving en start van de eerstvolgende groep.
terug
naar boven